Plantas medicinales efectivas contra el dolor menstrual

Complementos alimenticios

Para tratar en concreto los transtornos producidos por la menstruación, y los que sufre al llegar a la menopausia, existen una serie de plantas medicinales muy efectivas.

Hemos hecho una pequeña selección de ellas.

En primer lugar, el sauzgatillo, alivia en general los síntomas del síndrome premenstrual. Sobretodo actúa eliminando  el dolor y tensión que muchas mujeres padecen en el pecho. Tambien sirve para regular aquellas reglas que sean muy irregulares. El único efecto secundario es que puede provocar contracciones uterinas. En días previos a la regla, es conveniente  combinarla con la valeriana.

El hipérico o hierba de San Juan, ayuda a combatir el sentimiento de desánimo tan propio a los días previos a la llegada de la menstruación.

Para mujeres que se encuentren en la fase de la menopausia, las isoflavonas de soja actúan sobre el cerebro, aliviando los incómodos sofocos.En  ocasiones es muy interesante combinarlas con  isoflavonas de trébol rojo que mejoran el sistema cardiovascular y contribuye al mantenimiento  del metabolismo óseo.

En los casos de cistitis recurrentes y de infecciones de orina, el arándono rojo americano es una remedio perfecto. Tambien ayuda a evitar las caries y las úlceras de estómago. 

Finalmente, existe una planta medicinal muy efectiva para el estreñimiento. el plantago ovata Se trata de una fibra soluble en agua, que aumenta el volumen de la masa fecal, dándole el tamaño y consistencia adecuados para que el tránsito intestinal se regule.

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