Zumos desintoxicantes para despues del verano

Alimentación y belleza

Las vacaciones conlllevan muchas veces excesos en la alimentación. Es el momento de seguir una buena dieta rica en fruta y verdura para eliminar las toxinas que hemos acumulado durante el verano.

Los zumos son nuestros grandes aliados para una dieta de desintoxicación. A continuación te damos algunas ideas de las mejores combinaciones para las dietas desintoxicantes:

- Manzana, limón y lima: Mejor beberlo en ayunas. La manzana elimina las toxinas del organismo y el limón y la lima tienen un ligero efecto laxante.

- Melón, lima y cereza: Rico en enzimas digestivas. Las cerezas son ideales para limpiar los riñones.

- Pomelo y fresa: El pomelo rico en pectina ayuda a eliminar toxinas. Las fresas son ricas en vitamina C, potasio y fibra.

- Limón. manzana, uva y albaricoque: La vitamina C de este zumo ayuda a eliminar el alcohol del cuerpo. Además el efecto diurético del limón y la fibra de la manzana, aumentan su poder desintoxicante.

- Remolacha, pomelo y lima: La remolacha es un potente limpiador del colon. El Pomelo y la lima forman una enzima desintoxicante para el higado.

- Remolacha, zanahoria y manzana: La remolacha es un potente limpiador del intestino y el higado al igual que la zanahoria.

- Pepino, apio y brecol: El pepino ayuda a la retención de liquidos y la hidratacion del organismo. El apio ayuda a reducir la hinchazón y a eliminar restos de acohol del organismo. El brecol limpia los intestinos y estimula el higado.

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