martes, 2 de junio de 2015

El Top Ten de los alimentos anticancerígenos

¿Has oído hablar del Top Ten de los alimentos anticancerígenos? ¿Alguna vez te habías parado a pensar en la importancia de los nutrientes y su relación con nuestras células?

Cada día parece estar más que demostrado, el hecho de que nuestra alimentación está directamente relacionada con la propensión que tenemos a sufrir un cáncer.



La comida es clave, porque las células se forman con alimentos
.

Hemos recopilado una relación de alimentos, El Top Ten de los alimentos anticancerígenos, que os detallamos:

1.-Ajo y Cebolla, potentes anticancerígenos

2.-Zumo de granada, con ademas un importantísimo efecto antioxidante

3.-Cúrcuma, especie ideal para aderezar tus ensaladas. No olvides incluirla en tus comidas para aportarles un toque extra de salud

4.-Fibra, que facilita que los productos cancerígenos estén poco tiempo en contacto con la mucosa intestinal

5.-Té verde, por su poder depurativo

6.-Vino, ideal ingerir de 1 a 2 vasos diarios. El vino con moderación es el néctar de la longevidad

7.-Alcaparras y apio. También muy importantes como ingredientes de acompañamiento de tus comidas

8.-Cacao y Pimentón

9.-Tomates, por su fuerte componente antioxidante, mejor ingerirlo en zumos o salsas

10.- Selenio, ideal tomarlo como complemento alimenticio. Es imprescindible como elemento contra el envejecimiento celular y para el correcto funcionamiento de los órganos sexuales

¿Qué te parece este Top Ten de los alimentos anticancerígenos?

Y no olvides que en Clínica Granado Madrid, son especialistas en temas de salud y nutrición, con su test alimentario para conocer en todo momento que alimentos son mejores para tu salud.

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